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（季后賽大陸球員第一人！祝賀大軍?。?/span>

1. 你如何評(píng)價(jià)你本賽季的表現(xiàn)？你對(duì)你的第二個(gè)美巡賽季最滿意的是什么?

整體比較滿意。受疫情影響，復(fù)賽之初狀態(tài)有些下滑，但積極調(diào)整了心態(tài)，也做了更加有針對(duì)性的練習(xí)，后面的比賽也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

最滿意的是打了人生第一個(gè)大滿貫，也是第一次能夠參加季后賽，這個(gè)賽季收獲很多。

2. 賽季恢復(fù)之后，你在前四場(chǎng)美巡一級(jí)賽中連續(xù)淘汰，但近期獲得T10和T12的佳績(jī)。面對(duì)之前的困境，你是否感到壓力? 在比賽中，你在思想有什么改變，幫助你發(fā)揮出色?

疫情休賽了3個(gè)月，回歸比賽確實(shí)需要適應(yīng)，手感差了很多，并且我在動(dòng)作上也做了一些調(diào)整。前兩場(chǎng)不晉級(jí)，我就有點(diǎn)著急，開(kāi)始想著要先保證晉級(jí)，結(jié)果打起來(lái)更無(wú)法專注，總關(guān)注著成績(jī)，第四場(chǎng)沒(méi)晉級(jí)后，我就想著接下來(lái)不能再這樣打了，要專注每一桿，把每一個(gè)洞按照計(jì)劃完成好，不過(guò)多地去想結(jié)果怎么樣。紀(jì)念高球賽，試場(chǎng)地后，我就知道會(huì)非常難打，必須要非常專注每一桿，出現(xiàn)失誤，要想盡辦法把損失降到最低，按照策略來(lái)?yè)舸蛎恳粋€(gè)洞。最終那場(chǎng)比賽我完成得不錯(cuò)，手感找回來(lái)了，信心也回來(lái)了。

（紀(jì)念高球賽大軍收獲T10）
 

3.成為第一個(gè)進(jìn)入季后賽的中國(guó)大陸選手感覺(jué)如何?接下來(lái)的幾周你為自己設(shè)定了什么目標(biāo)?

第一次參加美巡季后賽，很高興我能夠在賽場(chǎng)上充分與頂尖高手們交流、比拼，積累經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大。我將和團(tuán)隊(duì)一起制定更加有針對(duì)性的訓(xùn)練和比賽計(jì)劃，繼續(xù)提升揮桿和擊球的穩(wěn)定性，期待在季后賽有更好表現(xiàn)。

4. 4次在比賽中闖入前10，你覺(jué)得你距離美巡首勝有多近？為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，你需要在哪些方面做得更好?

爭(zhēng)取奪冠是每一個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目參賽者的最高追求，我也不例外。不積跬步無(wú)以至千里，我能做的依然是專注每一場(chǎng)比賽、每一次揮桿，認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，提升技術(shù)水平，并且積極調(diào)整心態(tài)，不斷實(shí)現(xiàn)自我突破，我相信把每個(gè)細(xì)節(jié)做到位，就能離冠軍越來(lái)越近。

（專注每一場(chǎng)比賽、每一次揮桿）

5. 你認(rèn)為童年時(shí)代在陜西鄉(xiāng)村的成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)你的職業(yè)生涯有哪些影響?

小時(shí)候住在陜西藍(lán)田的一個(gè)小山溝里，交通不是很便利，去學(xué)校路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常要翻山越嶺跑步去上學(xué)。但正是這些經(jīng)歷，也培養(yǎng)了我堅(jiān)忍不拔的毅力和堅(jiān)持不懈的態(tài)度，在職業(yè)高爾夫球員這條道路上，只要我還能走，就一定會(huì)堅(jiān)持到底，讓自己變得更優(yōu)秀。
 

6. 你的父母家人和中國(guó)的球迷對(duì)你的成功有什么幫助?你是否覺(jué)得你給年輕人帶來(lái)了打高爾夫的樂(lè)趣和激勵(lì)?

父母、家人一直給我最大的理解與支持，我可以全身心的投入到喜歡的事業(yè)上，家人做了非常大的犧牲和奉獻(xiàn)，拿到好成績(jī)就是對(duì)他們最好的回報(bào)。球迷也經(jīng)常在社交媒體上跟我互動(dòng)，并且鼓勵(lì)我，讓我倍感溫暖。

高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)陶冶自我、磨煉意志的體育項(xiàng)目，我也希望能夠通過(guò)自己的努力，讓更多的青少年理解并喜歡上高爾夫，也希望通過(guò)我的個(gè)人經(jīng)歷，可以鼓勵(lì)更多熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人，堅(jiān)持追求自己喜歡的事，只要不放棄就一定能把它做好。

去年11月我在家鄉(xiāng)陜西開(kāi)啟了我的青少年高爾夫公益計(jì)劃，與數(shù)十位學(xué)習(xí)高爾夫的青少年分享了我的成長(zhǎng)歷程、職業(yè)經(jīng)歷，我和我的教練團(tuán)隊(duì)也一起對(duì)小球員們進(jìn)行了一對(duì)一的技術(shù)動(dòng)作和體能訓(xùn)練指導(dǎo)。今后我的公益計(jì)劃也會(huì)繼續(xù)開(kāi)展，希望能夠持續(xù)助力青少年高爾夫的發(fā)展，讓更多的青少年參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

（指導(dǎo)青少年技術(shù)動(dòng)作和體能訓(xùn)練）

7. 在美巡賽中，你最喜歡的是什么?為什么?

收獲最大的當(dāng)然還是與頂尖高手切磋、交流的過(guò)程，讓我能夠有更多的提升，我非常享受這種學(xué)習(xí)的過(guò)程。

8. 你為自己設(shè)定的職業(yè)生涯終極目標(biāo)是什么？為什么？

能夠?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光，代表國(guó)家征戰(zhàn)世界賽場(chǎng)，并取得優(yōu)異的成績(jī)，這是作為運(yùn)動(dòng)員的最高榮譽(yù)；并且我還希望能為高爾夫運(yùn)動(dòng)的推廣作出貢獻(xiàn)。高爾夫是一項(xiàng)非常健康綠色的運(yùn)動(dòng)，身處在大自然的環(huán)境之下，有益身心，希望通過(guò)我的努力能帶動(dòng)更多的人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，能夠幫助高爾夫在中國(guó)得到更好的發(fā)展。

（張新軍與青少年在公益計(jì)劃中的合影）

9. 你的高爾夫訓(xùn)練日常是什么樣的 ，什么時(shí)候會(huì)休息？對(duì)高爾夫是否有倦怠期，是怎么調(diào)節(jié)的？

根據(jù)賽程來(lái)制定計(jì)劃，一年的賽程是比較固定的，但休息的時(shí)間會(huì)根據(jù)比賽的狀態(tài)來(lái)隨時(shí)調(diào)整，通常沒(méi)有特別疲憊的情況下，我會(huì)有比賽就去打。比賽周中，通常周一練習(xí)場(chǎng)練球，周二、周三試場(chǎng)地，一般周日打完比賽就飛往下一個(gè)城市?；氐今v地休息的時(shí)候，通常早晨去練球（天氣比較舒服），下午練體能。

倦怠期通常發(fā)生在持續(xù)狀態(tài)不好的情況下，會(huì)通過(guò)別的方式緩解，比如幾天不練球，完全不考慮高爾夫的事情，做一些別的事情分散注意力。這個(gè)方式達(dá)到了不錯(cuò)的效果。

10. 過(guò)往在賽場(chǎng)上經(jīng)歷什么樣的情況讓你的心態(tài)更加成熟與穩(wěn)定？可以向球迷分享一下讓你印象深刻的瞬間嗎？

在第一年美巡賽的時(shí)候，總會(huì)發(fā)生因?yàn)橐恍┑图?jí)失誤情緒失控，幾個(gè)洞都無(wú)法釋然的情況，然后就越打越生氣，形成惡性循環(huán)。我總結(jié)的原因是太關(guān)注眼前的得失。重新回到二級(jí)賽，我給自己制定的計(jì)劃是，這一年必須要改變比賽的心態(tài)，出現(xiàn)失誤，忘掉它，下一桿盡全力打好。思想壓力減少了，桿數(shù)也減少了，這樣做非常有效。在日后的比賽中，我仍然需要不斷加強(qiáng)自己的情緒管理，希望可以做得更好。

（最重要的一桿，是下一桿）

11. 你會(huì)怎么去熟悉要征戰(zhàn)的球場(chǎng)，可以舉例說(shuō)明遇到怎樣的球場(chǎng)會(huì)采用怎樣的策略嗎？

試場(chǎng)地的時(shí)候，就會(huì)根據(jù)球場(chǎng)特征制定策略，比如球道長(zhǎng)、長(zhǎng)草又很長(zhǎng)的球場(chǎng)，就要盡量保證開(kāi)球在球道的成功率。根據(jù)果嶺軟硬度來(lái)選擇進(jìn)攻的角度，果嶺附近的哪些位置會(huì)非常不容易救球，要標(biāo)記出來(lái)，如果旗桿位就在那附近，要盡量避免打到那里。每一場(chǎng)比賽的試場(chǎng)地都非常重要，我會(huì)根據(jù)不同情況制定適合的策略。

12. 在職業(yè)和生活中，你有沒(méi)有激勵(lì)過(guò)你的榜樣，他（們）是誰(shuí)？

老虎·伍茲，他是我的偶像，他在比賽中的那種激情，感染著我，我想他也激勵(lì)了無(wú)數(shù)人。老虎的技術(shù)和揮桿都是教科書(shū)級(jí)的。在比賽中就算他狀態(tài)不好，局面困難也仍然能打出非常頑強(qiáng)的球、精彩的球，心態(tài)值得我學(xué)習(xí)。

（向老虎·伍茲強(qiáng)大的心態(tài)學(xué)習(xí)）
 

13. 疫情后的變化，對(duì)你的訓(xùn)練，比賽，心態(tài)等有哪些影響？有相應(yīng)做哪些改變？

疫情停賽了3個(gè)月，從初期的擔(dān)憂、不適到調(diào)整心態(tài)投入訓(xùn)練，經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程。現(xiàn)在大家都要學(xué)會(huì)適應(yīng)，在疫情中，保護(hù)好自己的前提下工作，口罩、消毒液成了我們生活中的必需品。疫情的影響更讓我體會(huì)到了珍惜生活、家人、朋友的重要性。希望疫情能早日結(jié)束，一切盡快恢復(fù)正常。美巡賽在復(fù)賽安排上做得非常好，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很細(xì)致到位，在保證所有人安全前提下，讓賽事能夠重新恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，非常感謝美巡賽所有工作人員的辛苦付出。

14. 你對(duì)東京奧運(yùn)會(huì)有什么期待？

希望明年的東京奧運(yùn)會(huì)能夠順利舉行，4年一次的奧運(yùn)會(huì)是難得的經(jīng)歷，高爾夫項(xiàng)目又剛剛回歸奧運(yùn)，希望我能夠代表國(guó)家隊(duì)出戰(zhàn)，并且有機(jī)會(huì)站上奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。